我是Zoey，是扶輪社16-17年度的長期交換生，從台灣D3520交換到美國D6490，現在在伊利諾州的Arthur小鎮
如果是和我一樣有寄宿家庭、即將交換的女孩歡迎參考
當然，這不包含所有其他人會帶的東西，畢竟每個人需求不一樣，單純分享我的小小經驗，希望在大家整理行李時能夠提供些建議這樣
另外美國很大，如果跟你們看到、遇到的不一樣，不要罵我
出國時帶了兩個28吋，可以加大成29吋的行李箱、一個小的登機箱，跟兩個隨身包，跟別人比起來，我帶的好像多了些，基本上大行李箱，一個是滿滿的衣服，一個是滿滿的禮物，登機箱放了鳳梨酥等等，下飛機想先送顧問和轟家的禮物，後背包放了各種不能拖運的3C產品、重要文件等等，側背包是覺得過海關時護照、文件拿拿收收會找不到，所以把這些加上手機、錢包都放在側背包裡！接下來行李的部分全部都整理在一起：
- 證件
護照(含美簽)、國際學生證、國際信用卡、學校文件、保險文件、大頭照、備用錢
所有過海關要檢查的文件記得用資料夾有透明分頁的那種放好最方便省事，才不用怕急急忙忙弄掉，弄丟你就GG了，另外記得備份放在大行李以防萬一
大頭照除了帶照片外，最好存電子檔在隨身碟帶來國際信用卡的部分，我來這裡都用不到，因為直接用當地辦的卡比較方便，我覺得是沒那麼必要啦！
- 衣物類 (其實衣服這些真的不用帶太多，因為到後來一定會買)
上衣：長袖短袖各七件左右
褲子：長短褲也是各七件左右
內衣：七件上下
內褲：十件以上，像內褲這種要定期換的可以多帶幾件，把家裡衣櫃清空，回國前丟掉還能減輕行李重量
外套：防曬一件、牛仔一件、厚鋪棉一件、羽絨一件
鞋子：球鞋、涼鞋、高跟鞋
襪子：七雙左右、透膚、黑底絲襪各兩雙
配件：禦寒小物我只帶了朋友送的耳罩，其他想說都在這裡買就好，另外帽子帶了兩三頂，還有一些耳環、項鍊、手環、手錶之類的
包包：後背包兩個、一個斜背包、一個小包(只能裝手機錢包就滿了的那種)
後來一轟媽又給我一些轟姐轟妹以前的T-shirt，也買了幾件運動短褲、運動內衣給我體育課用，二轟哥的女朋友跟二轟媽也給了很多牛仔褲、洋裝，學校也有發一些有校隊圖案的衣服，而且有參加社團的話，會在不知不覺中拿到很多衣服，結論是衣服類的東西真的不需要帶太多(我的衣櫃真的炸了，之後一定沒辦法全帶回國)，這樣才可以在逛街時買的更開心(誤)，尤其是冬天的外套，可以不用帶，直接在當地買件厚的就好，我從台灣帶的羽絨衣厚歸厚，但不夠長，遮不到大腿的外套在冬天只能乖乖留守衣櫥，而且冬天你會穿的真的就最厚的那件而已，進到室內就脫掉了，不用擔心每天都穿一樣的沒新鮮感。另外，鞋子的部份，美國有品牌的鞋子，一樣的東西跟在台灣相比便宜很多，直接帶穿很久的舊鞋或是便宜的鞋子，回國前丟掉就好還可以減輕行李重量！
- 3C產品
筆電+充電器+讀卡機+隨身碟+2TB硬碟
相機+3顆電池+充電器+擦拭布
手機+耳機+充電頭+充電線+隨身充
小型喇叭+音源線
隨身充真的頗必備，但這裡都沒人在用，我從台灣帶了一些送朋友，他們都覺得超實用超開心的！
- 日常用品
化妝品、保養品、衛生棉、隱形眼鏡、眼鏡……
化妝品我基本上都帶在台灣已經放在化妝包很久、用到一半的，想說要換新的在美國買就好，但如果習慣用日韓的品牌，還是自己從台灣帶吧，我在這裡都找不到；保養品類，化妝水、臉用乳液、防曬……等等，我都帶足夠的量，這裡當然也很好買，但是已經有習慣用的，不是很想嘗試不熟悉的牌子，然後還有面膜，這裡不太流行敷面膜，價格也不是很優；至於洗髮精、沐浴乳、牙膏、牙刷、卸妝乳、身體乳液……等等，基本上寄宿家庭都有，沒有的話隨處都可以買到，完全不需要帶來占空間；衛生棉等等的話怕不習慣可以帶個幾包，我的轟家和朋友都是用衛生棉條，所以要借衛生棉都借不太到，另外以前在美國的衛生棉，我自己覺得很厚又不透氣，還是自己從家裡帶的最好，最後再分散放進行李箱補空間還能防止其他東西撞壞；另外最重要的東西是隱形眼鏡！！在美國買隱形眼鏡要有處方簽，尤其近視度數高的在美國不太好買，但保養液可以帶隨身瓶來就好，量販店都有賣，隨身瓶則是在搭飛機或大旅行時用方便的。
- 藥品、保健品
醫師處方簽：止痛藥、止吐、止瀉、退燒、胃藥、綜合感冒藥、眼藥水(我有季節性過敏)
成藥、保健品：普拿疼、綜合維他命、伏冒熱飲、膠原蛋白片
- 文具用品
日記、色鉛筆(在這裡買就好了其實)、貼紙、立可帶(美國只買的到立可白的樣子)、筆記本(除非你有固定用的，不然美國高中生基本上都用有三個打孔洞、規格化的筆記本、資料夾等等，到這裡再買就好)、鉛筆盒、各種筆(真心覺得寫字要用自己喜歡的筆心情才會好，台灣買的筆顏色比較好看，寫起來也比較順手)
建議大家交換時寫寫日記、記錄生活，以後看了會很懷念！
- 禮物
到國外當然要做好國民外交，小禮物是必備的，但因為帶的很多，之後再做個總整理發文
- 其他
行李分裝袋(很實用)、雨傘(美國人都不撐傘的，帶了完全沒用T^T)、自拍棒、暖暖包(我帶的行李裡最沒用的東西，美國就有了，而且冬天基本上都待在室內，唯一會用到只有晚上去看Football時)、各種書(有機會再單獨發文)
有任何問題及建議，歡迎留言告訴我 😊
